在这里我向大家推荐一下关于“检讨书睡觉”的一篇文章，在每天的高强度工作下，我们应该为自己犯下的错误进行检讨。写检讨书是在我们犯错之后的一种惩罚措施， 你有足够的知识去把几个要素结合起来写出检讨书名称吗？我们希望您能将我们的网站收藏起来以便及时获取我们的最新动态！

检讨书睡觉【篇1】

尊敬的老师：

您好！

关于我在上课睡觉的事情，在此递交我的检讨，以深刻我的错误行为。对于我的行为给您造成的影响，给班级同学树立的不良范例，在此向您们致以深深的歉意与无比的愧意。

xx月xx日我在您的课堂上呼呼大睡也就罢了，期间我还发出了几声＂嗷嗷嗷＂的呼声，直接引得班级哄堂大笑，严重地影响了您的课堂教课心情，给您造成了严重伤害，更加使得您感到很尴尬与气愤。

经过您的批评，我感受到了您的愤怒，我知道自己的行为是很过分的。导致我课堂睡觉的原因很多，其中重要的一条还是因为我最近患上了失眠，晚上经常睡不着，白天又昏昏欲睡，加上现在正是春末夏初时候，我每年的这个时候经常容易＂春困＂。实不相瞒，＂春困＂是一种轻微病症，您要是不相信我可以出具医院证明。

可是不管怎么样，我上课睡觉就是不对的，违反了学习规定、违反了班级纪律。在此，我要好好就这个错误申明与检讨。但我深深认识到：人无完人，每个人都有自己做错事的时候，重要的是自己犯了错误后如何改过自身。

所以此后，我一定严格要求自己。我已经深刻的认识到自己的错误，对这件事作出最深刻的反思和最深刻的检讨。并保证以后不会发生这样的情况。

我最后郑重地向您保证：今后我一定要＂头悬梁，锥刺骨＂，确保在您的课堂上不睡觉了。

此致

敬礼！

检讨书：

20xx年xx月xx日

检讨书睡觉【篇2】

亲爱的老师：

您好！我是XXX，这次写这篇检讨书给您，是因为我意识到自己在课堂上睡觉的问题严重影响了我的学习和对知识的掌握。我非常后悔自己的行为，也想通过这封检讨信向您表达我的诚挚道歉，并向您保证今后我会努力改正。

我要对自己的行为负责任地承认，上课睡觉是完全不正确的行为。我明白，上课是为了学习知识，增加自己的能力和知识储备。而我的睡觉行为，不仅浪费了我个人的时间，也不尊重老师的辛勤教学和其他同学的学习权益。这个问题的严重性我现在明白了，我会引以为戒，并刻意改变。

我思考了自己为什么会总是在课堂上睡觉，我发现其中一个主要原因是我的作息时间没有规律。我经常晚上学习到很晚，早上又很难早起。这导致了我在课堂上昏昏欲睡，无法集中精力听讲。我也意识到，我对课程内容的了解不够，导致了对课堂的兴趣不大，无法保持专注。因此，我决定改变自己的作息习惯和学习方法，努力提高自己的学习兴趣和学习效果。

为了改变自己的作息时间，我决定制定一个规律的作息计划。我将在每天晚上设定一个固定的睡眠时间，并且努力保持每天的作息时间一致。我会规划好学习和休息的时间，不再晚上熬夜，保证早上可以有充足的精神状态参加课堂活动。我还会通过运动和户外活动来保持身体的健康，提高精力集中的能力。同时，我会多参加课外活动，拓宽自己的兴趣爱好，提高对知识的渴望和吸收能力。

我意识到对课程内容的不了解和学习兴趣的不大也是导致我睡觉的一个重要原因。因此，我决定主动向老师请教，与老师建立良好的师生关系，增加对知识的渴望和理解。同时，我也会积极主动地参与课堂讨论，提高思考和表达能力，为课堂带来积极的氛围。我还会加强自主学习，主动寻找和阅读与课程相关的书籍和资料，提前预习和复习课堂内容，加深对知识的理解，并提高对课堂的参与度。

我想再次向您表达我对自己行为的后悔和对您的道歉之意。我希望您能够原谅我，并给我一个改过自新的机会。我会用实际行动来弥补错误，并永远保持警醒，不再犯同样的错误。

再次向您致以最诚挚的歉意和由衷的感谢！

您的学生

XXX

检讨书睡觉【篇3】

尊敬的老师：

我写此检讨书，以表明我对我个人行为中所犯下的错误深感歉意。我深刻认识到，睡觉聊天是一种严重干扰学习和被视为不尊重他人的行为，我对此需要进行深刻反思和改进。

我承认自己在上课期间睡觉的行为非常不合适。在上课期间，老师竭尽全力传授知识，而睡觉不仅会导致自己无法接收到有效信息，而且也会给其他同学传递出不尊重学习的信息。我应该时刻保持警觉，积极参与课堂讨论和学习，从而充分利用这宝贵的学习机会。

我也承认自己在与同学聊天时忽略了他人的感受和学习环境。我深知，课堂是为了传授知识和创造一个有利于学习的环境。而我在课堂上聊天，不仅会干扰到其他同学的学习，还可能对课堂秩序和老师的教学造成负面影响。我应该更加尊重他人的学习需求，避免在不适当的时候与同学进行聊天。

为了改正这些错误，我决心采取以下措施：

我会认真反思自己的行为，并且意识到睡觉和聊天的行为是对自己和他人的不负责任。我会时刻提醒自己课堂上的责任和义务，并将学习放在更高的优先级上。我将努力保持清醒、专注和积极的态度，以便更好地学习和参与课堂活动。

我将遵守学校和班级的规定，并且尊重老师和同学的权益。我会积极地与老师和同学建立良好的沟通，并尊重他们在学习和教学方面的意见和建议。我将更加注重班级的和谐氛围，努力创造一个愉快、充满合作和学习热情的环境。

我承诺将以身作则，成为一个良好的榜样。我将坚守自己的课堂责任，更加专注地听讲和参与课堂讨论。我会充分认识到自己的行为对他人产生的影响，并时刻谨记自己的责任和义务。

确实，睡觉和聊天都是我个人的糟糕行为，我应该为自己的行为负责。我深切地意识到这种行为对我个人和班级都造成了负面影响。我对我的不负责任行为表示最诚挚的歉意，同时也向老师和同学道歉，因为我的行为干扰了他们的学习和课堂环境。

通过这篇检讨书，我希望能够向您表明我对自己行为的错误和后果深感忏悔，并承诺以积极的态度改正这些错误行为。同时，我也希望您能给予我改正错误的机会，并继续指导我成为一个更好的学生。

再次对我的不当行为表示诚挚的歉意。

您真诚的学生

检讨书睡觉【篇4】

亲爱的同学们，尊敬的老师：

我怀着无比沉痛无比悔恨的心情一遍遍地反思着我犯下的罪行。山不在高，有仙则名。水不在深，有龙则灵。我的罪行，不认不行。

首先，容许我把我的过错一一阐述。22号那天上午，学英语学的我困了，于是乎趴桌子上睡着了，结果错误随之产生，我喝的水，忘记盖盖子，杯子敞开放那呢，后来纪委看到了并且拍照记录，也就避免不了。

当时我很是郁闷，不就没盖盖子吗，这小事也让我写反思，我真是一万个不乐意！很不耐烦的答应了纪委写反思。

不过后来呢，我意识到了杯子不盖盖子这件事的严重性，从小来说吧，万一我或者谁无意间把杯子碰倒，水撒在谁生上烫到人活着弄湿衣服这都不好，毕竟天还冷，生病怎么办。

另外，大家的学习用品，书呀手机呀，等东西，都在机房放着呢，水洒了，弄坏被人东西怎么办，别好意思让你赔，以为是同学，不让你赔吧心里也不舒服，毕竟自己东西坏了。这种难为情的事给谁都不想发生在自己身上，说的还是有道理吧。

还有，比较严重的，万一水洒了，地上都是电路，造成短路怎么办，机房200太机器，万一毁于一旦，我怎么负担的起，机器坏了，造成大家学习的无法进行，那我更是千古罪人了，害人害己，想想就可怕。

大家以后可千万别学我，不能像我一样这么粗心，可以睡觉，可以出门，可以离开座位，但是一定记得把杯子盖子拧好！而且要放在一个相对安全的位置，尽量减少他被碰到的可能性，之前米老师都不允许带水杯进来，现在能带杯子进来已经很不错了，希不要和我一样犯低级错误！

这一切都是我上觉悟不够高，没有好好听老师学长学姐的话，把他们的教诲当耳旁风了，真是对他们的尊重不足的表现，试想，如果我足够尊重他们，我肯定不会做出现在这样的忘记盖盖子就睡觉的事，但我深深认识到：人无完人，每个人都有自己做错事的时候，重要的是自己犯了错误后如何改过自身，所以此后，我一定严格要求自己。我已经深刻的认识到自己的错误，对这件事作出最深刻的反思和最深刻的检讨。并保证以后不会发生这样的情况。

此致

敬礼！

检讨人：xxx

20xx年x月x日

检讨书睡觉【篇5】

近日，我调整了一下生活作息，发现自己陷入了一个不良的习惯中，即在睡觉时通过手机聊天。这个习惯不仅影响了我的睡眠质量，还给我带来了种种负面影响。我写下这篇检讨书，希望能意识到错误并改正。

睡觉时聊天严重影响了我的睡眠质量。聊天的兴奋与刺激使我无法迅速入睡，即便疲劳到了极点。手机的蓝光对脑部的影响也让我难以进入深度睡眠。一觉醒来后，我感到疲惫不堪，思维不够清晰，无法充分发挥自己的潜力。这对于一个努力拼搏的年轻人来说是不能容忍的。

睡觉时聊天给我带来了沟通的障碍。这个习惯让我无法专注于真实的社交关系。而与人面对面交流中真挚的情感、眼神交流和沟通的技巧，在手机聊天中是无法体验到的。我深感自己在真实世界的社交能力与情感交流方面存在着不足。

睡觉时聊天对我的学业和工作产生了负面的影响。使用手机聊天不仅让我在有效学习时间上浪费了宝贵的时间，还降低了我的集中精力能力。这使得我在解决问题和完成任务时效率大大降低。频繁地聊天使我错过了一些重要的学习和工作机会。

在面对这个刺痛心灵的问题时，我深感自责和懊悔。我意识到必须采取积极有效的措施来改变自己。我会设定一个固定的睡觉时间，并严格遵守。我将尽量避免使用手机，特别是在就寝前。我会寻找其他的放松方式来帮助我入睡，比如阅读一本喜欢的书籍或听一些轻柔的音乐。这些活动可以帮助我舒缓压力，放松心情，为一个更好的睡眠做准备。

为了有效管理时间，我还计划制定详细的日程表，明确自己的学习和工作目标，并设定合理的截止日期。我会把与朋友聚会和社交活动安排在适当的时间，以避免过多地依赖手机上的虚拟社交。同时，我会积极参加各种有益于个人发展和社交能力培养的活动，以扩展自己的人际关系。

在结束这篇检讨书之前，我想表达我对不良习惯带来的负面影响的忏悔与后悔之情。我深感自己是多么宝贵的时间和机会都被荒废了。我苦于自己在睡觉时与手机聊天的错误决策，同时也庆幸自己还能认识到这个问题并积极寻求解决办法。

我深信通过坚定决心和正确的方法，我必定能战胜这个问题，拥有一个高效、健康的生活作息。我会努力改变自己，养成良好的习惯，为自己的未来铺平道路。

让一同努力，战胜自己，成为更好的自己！

检讨书睡觉【篇6】

尊敬的班主任老师：

您好！

我是，是在是感觉非常的有压力，这段时间以来我在学习当中是做的不够好的，作为一名大二的学生我一直都在认真做好自己的事情，今天上课睡觉了，这让我感觉非常的有压力，我实在是很自责，作为一名大二学生这让我不知道怎么跟您解释了，大二阶段的学习当中这是我没有做好的地方，这次睡觉的情况非常的影响班级形象，我是在感觉很愧疚，今天上课睡觉了，我真的应该好好的反省一下。

今天睡觉是因为我没有合理的安排好自己的时间，出现了这样的情况是我不愿意看到的，我实在是非常的为难，这让我感觉自己确实还是有很大的压力的，上课睡觉的事情真的不应该出现，这是我的问题，已经是一名大二的学生了却还是犯这样的错误，感觉自己做的很不好，忘记了您的教导，在这样的环境下面这给我的压力是很大的，今天我上课睡觉就是一个例子，作为一名学生我做的是不好的，真的应该要深刻的反省一下，这次上课睡觉的情况让我感觉非常的吃力，今天上课睡觉的情况让您失望了，您已经好几次说过这样的情况了，我现在这样下去确实是有很大的问题的，这不是我想要看到的情况。

作为一名学生这是我应该要有的态度，由于昨天晚上我没有好好的休息，上课的时候也是没有

你好！

关于今天在您的课上睡觉的事,我感到很抱歉,我睡觉就睡觉吧,不该打呼噜影响您上课的,我知道错了~!!!!

对于上课睡觉,我有一定的理由,请您听我细细诉说~!

首先,像我们高中这样的学生,又碰到这该死的应试教育体制,每天晚睡早起(凌晨一刻睡,包括翻来覆去的时间,五点半起来)使我的睡眠严重不达标,所以,在上课的时候,一不小心,恩~,一不小心就打了个盹,请您能理解我们的苦衷。

然后,说说我们的课程吧!只说星期一的.一天有十三节课(包括晨读)上午晨读+四节语文课,下午四节数学课,晚上四节晚自习复习英语,恩~~所有的课都是翻来覆去的复习以前的课程,就说历史吧,我都能把中国上下五千年每年发生的事一件不漏的默出来了,您还在翻来覆去的讲.所以,我就干脆不听了.

再说,上课的时候吧!无论是您还是其他老师,都把举手打问等一连串的事都省略掉了,我们只有拼命的记笔记听您说,所以我,为了放松一下神经看点别的书,看点言情小说吧~!可以学学那些作者写别人的内心生活的方式,可您说那书不健康,换.换就换啦~!那就看点世界名著吧~!学点人物描写`情景描写的诀窍,可是您又有话说,说是篇幅太长,浪费时间,换.天啊~!换,换就换呗~!您是老大嘛。桌上只剩下作文书了,像我们班的生活,一本新作文书可是抢手货,才买来自己还没看就被别人借走了,那有什么新书可以看嘛~~!!!所以又拿起那本看了七八遍了的作文大全再翻一遍.哎~!!!一点也钩不起我的兴趣,看着看着,我就谁着了,闻着书香,不禁打起了呼噜,这只是一个意外,很不巧的意外~

检讨人：

20xx年10月13日

检讨书睡觉【篇7】

大学睡觉迟到检讨书300字

1、大学睡觉迟到检讨书

尊敬的XX老师：

你好！

真对不起，我迟到了，虽然这是我第一次迟到，但这是我不愿意看到的，在我的学习生涯中留下了一个败笔。

这次迟到的经过大致是这样的。由于昨天晚上我看了一部电视片《妈妈，再爱我一次》，真的太感人了，我是哭着看完这部影片的，虽然它是一部很老的片子了。看完后，我久久不能入眠，想起了影片中的那首歌《世上只有妈妈好》，想起了我的妈妈在外辛勤工作，为我们的成长不得不远离家乡，泪水又禁不住流了下来；想起爸爸妈妈在家里时的幸福生活，而现在却成了留守儿童，虽然学校对我们关心不少，但对父母的思念却没有减少。思念的痛让我无法入眠，泪水湿透了我的枕巾，我失眠了。

今天早晨醒来时，已经很晚了，我尽力的奔跑，也没来得及赶到上课之前来到。实在对不起，王老师，我迟到了。请你原谅，我会调控好自己的情绪，好好学习，不会再迟到了。再次感谢老师对我的关心与帮助。我不会让你失望的。

XXX

2、大学生睡觉上课迟到检讨书

尊敬的XXX：

星期二下午，在我睡得不省人事的时候室友狂轰滥炸的手机，电话终于把我吵醒，在我飞奔去学校的途中，她们平静的告诉我：你来不急了。当我赶到学校门口的时候，发现有人在焊温州师范学院的牌子。因此默哀30秒，为自己的第一次法概旷课，为温州师范学院也为这份检讨。

如果我没午睡，如果闹钟模式不是震动，如果及时听到室友的紧急呼叫，如果那天温师不拆牌，如果我不至于倒霉到第一次法概旷课就被发现??。当然这只是当时的想法而不是迟到的借口更不是问题的本质所在，本质在于我的思想意识还不够，觉悟不深。不迟到不旷课是作为学生的基本原则，是对老师劳动成果的最基本的尊重，也是对自己和家长的负责。

希望老师看在我是初犯，又花了一个晚上认真深刻真心反思写检讨的份上，原谅我的错

误，我知道错了。

XXX

年月日

3、大学睡觉上课迟到检讨书

尊敬的老师:

我怀着十分的愧疚写下这份检讨书，以表示我对在此次开题答辩时的迟到进行自我检讨。

我们实验室的坐班时间是从早上八点半开始的，而答辩而是八点半开始的，而我大约是早上八点三十五到的，迟到了五分钟左右。对此我表示十分的抱歉。这是因为在答辩的前一天晚上，我由于改论文改到凌晨四点多才去睡觉，定了早上七点半的闹钟，但在闹钟响后由于太困了，所以我按掉后又躺了一会才起床，因此才迟到了。

解释这些并不是为了说明我并没有做错，只是想说明我并不是故意要迟到的。迟到的确是迟到了，我的确是不应该在闹钟响后又放纵自己又躺了一会，这是不对的，在时间上我没有做到严格的要求自己，影响老师们的正常答辩工作安排也对其它同学正常坐班造成了不好的影响，为此我表示十分的抱歉。通过这件事，我感到这虽然是一件偶然发生的事情，但同时也是长期以来对自己放松要求，生活涣散的必然结果。对此我感到十分的不应该，我深刻的反省过自己，在以后遇到类似的情况一定会更加注意，不会因为一时的疲劳而对自己放松了要求，一定不给大家带来麻烦。

此致

敬礼

检讨人:

x年x月x日

4、大学早读睡觉迟到检讨书

亲爱的老师：

今天，我怀着愧疚和懊悔给您写下这份检讨书，以向您表示我对早读不来睡懒觉这种不良行为的深刻认识及决心。

这是一次十分深刻的检查，我对于我这次犯的错误感到很惭愧，我真的不应该在早自习的时候睡懒觉，我不应该违背老师的规定，我们作为学生就应该完全的听从老师的话，而我这次没有很好的重视到老师讲的话。我感到很抱歉，我希望老师可以原谅我的错误，我这次的悔过真的很深刻。

不过，人总是会犯错误的，当然我知道也不能以此作为借口，我们还是要尽量的避免这样的错误发生，希望老师可以相信我的悔过之心。“人有失手，马有失蹄”。我的不良行为不是向老师的纪律进行挑战。绝对是失误，老师说的话很正确，就是想要犯错误也不应该再您的面前犯错误，我感到真的是很惭愧，怎么可以这么的。

相信老师看到我的这个态度也可以知道我对这次的事件有很深刻的悔过态度，我这样如此的重视这次的事件，希望老师可以原谅我的错误，我可以向老师保证今后一定不会在早自习时睡懒觉。

XXX

检讨书睡觉【篇8】

尊敬的老师：

您好！

您好，今天在您的课堂上，我没有控制住自己，不自觉地睡着了，在此过程中，老师发现了我的这一严重错误，并及时地对我进行了指出和纠正。

我在深刻反省自身错误，充分认识错误的基础上向您递交这篇“上课睡觉检讨书”，以表我对错误的认知与反省态度，提出相应、切实的改正措施，程度地纠正自身错误，弥补错误带来的不良影响。

在您的启发和引导下，我终于认识到自己的不足和错误行为。经过您的指导，我认识到了，我错了，我昨天还给您辩论，我深思对不起老师，对不起自己。我决定以后要努力学习决不在课堂上睡觉，吸取这次教训，认真学习，认真听讲，课下认真复习语文，认真完成老师布置的家庭作业。

绝不会不认真的对待学习，以后我一定改，并且我以后要对得起老师、对得起自己、对得起一切关心我的人，我以后会尊重老师，与同学和谐相处。

我深感惭愧，我强烈的自责，我对不起社会主义，对不起父母，对不起老师，我真诚的向老师道歉，希望老师宽大处理。让我重树学习信心，为表示我的悔改，我决心以后无论在学校在家里都不在睡觉。

我要加倍努力挽回我失去的光阴，我知道老师对我的惩罚是对我的帮助和爱护。我感谢老师对我的帮助，希望老师通过我以后的表现，相信我已经真心改正自己的错误。

事情的经过是这样的：春困秋乏，冬打哆嗦夏打盹，这是人类生理的自然规律，且不可违背的，我无法抗拒春困的诱惑，倒在课桌上我的课本下，我在迷糊中看到了父母辛勤，看到老师期待的目光。一声长叹，悔恨交加，泪如雨下，我深刻的领悟到，我睡这一会觉，不仅迷失的是学习态度，更迷失的是人生理想，同时也迷失了父母的期望。

我保证以后不会在任何一节课睡觉，专心听课，请老师和各位同学相信我、并在平时能监督我，请看我的行动吧。

此致

敬礼！

检讨人：

20xx年xx月xx日

检讨书睡觉【篇9】

亲爱的领导：

我希望在此向您表达我对于在工作中睡觉的行为的诚挚歉意。我深刻认识到自己的错误严重影响了工作的效率和质量，给公司带来了不必要的损失。我愿意承担责任，并保证此类行为不会再次发生。

在这份检讨书中，我将详细描述自己睡觉的原因以及影响，同时提出解决问题的方案，以确保类似状况不再发生。

我深感抱歉的是，我睡觉的主要原因是工作压力过大和不合理的工作安排。近期项目紧张，任务量繁重，导致我身心疲惫，反应迟钝，无法集中注意力。为了缓解疲劳，我不得不在工作时小憩片刻，这种行为实际上对我个人和公司都没有任何益处。

睡觉行为的影响是显而易见的。我错过了很多应该完成的工作，导致项目延期甚至失败。这不仅给的客户带来了巨大的不满，也损害了公司的声誉和竞争力。我沉迷于睡眠中，没有参与到团队的讨论和协作中，缺乏有效的沟通，使得整个团队的工作都受到了影响。我的行为也给同事们带来了不良示范，降低了他们对我的尊重和信任。

为了解决这个问题，并避免类似的情况再次发生，我愿意采取以下行动：

我将严格遵守工作时间和规定，尽力保证高效完成工作。如果确实感到疲劳，我将寻找更合适的方式来缓解，例如短暂休息或做一些眼部放松操等。

我将改善自己的时间管理能力，合理规划和安排工作，避免任务超过负荷。我会与领导和同事进行沟通，寻找合适的解决方案，从而减轻压力。

我会积极参加公司提供的培训和学习机会，提升专业知识和技能，以便更好地胜任自己的工作。通过不断学习和进步，我相信可以更好地应对工作压力和挑战。

我承诺以身作则，树立一个积极向上的榜样，鼓励团队成员共同努力，提高整体工作效率和质量。

我为自己的行为带来的影响感到深深地抱歉，也感谢您给我提供了改正的机会。我将认真对待这次教训，努力改正错误，确保自己成为一名优秀的电工，并为公司的发展贡献力量。

谢谢您对我的耐心倾听和理解。

您真诚的电工

检讨书睡觉【篇10】

尊敬的领导：

我怀着愧疚写下这份检讨书，以表示深刻认识改正思想工作责任心欠缺的决心。

写这份检讨的同时我深刻认识到自己责任心欠缺，我心理感到非常的愧疚。护士面对的是人，是些需要帮助的病人，稍有不慎，在我们弹指一挥间，就可能给病人带来不可挽回的损失，甚至是一条生命的代价，面对生命，不能有丝毫的麻痹啊！

发生这件事情后，我知道无论怎样都不足以弥补自己的过错，因此，我不请求领导对我宽恕，无论领导怎样从严从重处分我，我都不会有任何意见，同时，我请求领导再给我一次机会，我将在今后的护理工作中以爱心，细心，耐心，用心，关心，责任心，六心为起点，来对待所服务的对象，随时随刻要有风险意识，不敢有丝毫的松懈，认真执行各项规章制度，每个细节都仔细检查，严防差错事故的发生，并加强自身学习，及时总结经验教训，一丝不苟的积极做好医院的一切工作。

尊敬的xx：

在深刻的自我反思之后，我决定有如下个人整改措施：

1.思想觉悟不高，对重要事项重视严重不足。就算是有认识，也没能在行动上真正实行起来。通过那件事，我感到这虽然是一件偶然发生的事情，但同时也是长期以来对自己放松要求，工作作风涣散的必然结果。经过反思，我对自己这段时间的工作成长经历进行了详细回忆和分析。

2.按照要求上交内容深刻的检讨一份，对自己思想上的错误根源进行深挖细找的整理，并认清其可能造成的严重后果。

发生这件事后，我知道无论怎样都不足以弥补自己的过错。因此，我不请求领导对我宽恕，无论领导怎样从严从重处分我，我都不会有任何意见。同时，我请求领导再给我一次机会，使我可以通过自己的行动来表示自己的觉醒，以加倍努力的工作来为我单位的工作做出积极的贡献，请领导相信我。

尊敬的xx：

早在我刚踏进厂区大门的时候，您就已经三令五申，一再强调，不得迟到，不得睡觉。其时，领导反复教导言犹在耳，严肃认真的表情犹在眼前，我深为震撼，也已经深刻认识到此事的重要性，于是我一再告诉自己要把此事当成头等大事来抓，不能辜负领导和管理组对我的一片苦心。自己并没有好好的去考虑我现在的责任，造成了现在的错误。对于我睡觉的事情，所造成的严重后果如下：

1、在同事中间造成了不良的影响。由于我一个人的睡觉，有可能造成别人的效仿，影响单位的纪律性。

2、影响个人综合水平的提高，使自身在本能提高的条件下未能得到提高，使得自己一直都在迷茫状态！